Гипноз – это как приятная музыка, мантра, медитация – что вам больше нравится. Твоя задача: найти уединенное место на 20-30 минут, принять удобную позу, расслабиться и настроиться на прослушивание. Ничего специального делать не нужно. Допускается сон во время сеанса, так как информацию фактически слушаешь не ты, а твой мозг, он будет слышать все и переписывать свои программы. По команде ты откроешь глаза и на этом сеанс будет завершен.
Эффективность гипноза достигается только при комплексной работе: вместе с прослушиванием моих лекций и выполнением домашних заданий.
Важно: когда есть контакт со мной, только тогда это все имеет смысл. Если ты захочешь открыть глаза и остановить сеанс, ты сможешь это сделать. Контроль у тебя.